疫情開始在家放鬆吃吃喝喝
也已經2個月了
第一個星期覺得還好、第二個星期就有點緊張了
好險只是每一天睡前來2顆
#入睡變超級輕鬆 #失眠是什麼玩意
#睡飽新陳代謝變好 #2個月不胖還瘦瘦了3公斤
#沒有節食 #體脂肪也一起降下來
#到底是多神奇的東西
我一直都是很愛吃巧、吃美味自己也會動手做
疫情在家，手機滑呀滑、轉身就去廚房出一道菜出來享受
接觸廠商商品太多 #我就會睡不好
才入睡沒2個小時，醒來還要再一段時間才能再入睡 #真的好累
這樣一直循環下來，都感覺自己的身體 #很無力脾氣也不好 #壓力大就又想吃
#看到才一星期體重數字一直慢慢攀升
我的腰快離我而去了（別走～）
營養師跟我說 #睡眠是一切的根本 #一定要讓自己睡好
心情放鬆😚😚就不會容易暴飲暴食
還有啊！睡覺的時候會幫助身體代謝
好好睡覺還加倍代謝，是多美好的一件事啊！
既然都知道要先解決睡眠的問題，藥師、朋友們都推薦這款
#超強閃亮亮黃金版
真的很厲害👍👍👍
才吃2個月，半夜再沒醒來過
眼睛睜開就是天亮了
也不會一直做夢被鬼追😂😂😂
#而且不胖還瘦了3公斤
#真的會是許多人的救星！
睡眠不好，就算吃再少，降低熱量
都沒有用🙄🙄🙄
只要！！！每天睡前2顆
#睡覺也能瘦
#躺著也能瘦
#不愛運動的太推薦了👍
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